- Mental Load Beispiele: Woran im Alltag jemand denken muss Von der Matschhose bis zur Kündigungsfrist. Eine Sammlung zum Wiedererkennen.
- Mental Load ansprechen: So kommt ihr ins Gespräch, ohne zu streiten Der richtige Moment und ein erster Satz, der nicht nach Vorwurf klingt.
- Mental Load für Väter erklärt: „Ich mache doch schon viel“ Für alle, die viel erledigen und trotzdem hören, dass es nicht reicht.
- Aufgaben in der Familie fair aufteilen: Zuständigkeiten statt To-dos Fünf Schritte, damit nicht nur das Erledigen wechselt.
Ratgeber Mental Load
Mental Load ist die Arbeit im Kopf, die den Familienalltag am Laufen hält. Hier sammeln wir, was uns dazu wichtig ist. Die Texte sind für euch beide gedacht, egal wer von euch gerade mehr auf dem Zettel hat.