Fair heißt nicht halbe-halbe
Wer mehr Stunden im Job ist, kann zu Hause nicht dasselbe schaffen. Fair ist eine Aufteilung dann, wenn ihr beide sie in Ordnung findet und keiner auf Dauer auf dem Zahnfleisch geht. Wie das aussieht, ist in jeder Familie anders.
Schritt 1: Alles auf den Tisch
Schreibt auf, was bei euch anfällt. Auch die Dinge, die nie jemand ausspricht, etwa wer die Kleidergrößen der Kinder kennt. Die Liste wird fast immer länger als gedacht.
Schritt 2: Zwei Fragen pro Aufgabe
Wer erledigt das? Und wer merkt, dass es dran ist?
Steht bei der zweiten Frage fast immer derselbe Name, wisst ihr, wo ihr ansetzen könnt.
Schritt 3: Bereiche vergeben
Verteilt keine einzelnen Aufgaben. Vergebt Bereiche. Wer „Kita“ hat, liest die Elterninfos und kennt die Schließtage. Der andere darf den Bereich dann wirklich vergessen. Genau das ist die Entlastung.
Beim Verteilen hilft es, nach Vorlieben zu gehen. Wer gern kocht, übernimmt den Essensplan. Der Papierkram landet bei dem, den er weniger nervt.
Schritt 4: Nicht hinterherkontrollieren
Ein abgegebener Bereich ist abgegeben. Für die Person, die bisher alles im Blick hatte, ist das oft der schwerste Teil. Wenn es anders läuft als bei dir, ist das in Ordnung, solange es läuft.
Schritt 5: Ab und zu nachjustieren
Das Leben ändert sich. Ein Kind kommt in die Schule oder einer von euch wechselt den Job. Setzt euch alle paar Wochen kurz zusammen und schaut, ob die Aufteilung noch passt.
Womit ihr anfangen könnt
Für die ersten beiden Schritte könnt ihr unseren Mental-Load-Test nehmen. Er geht die Bereiche eures Alltags durch und fragt bei jeder Aufgabe, wer daran denkt. Am Ende seht ihr eure Antworten nebeneinander.
Damit die neue Aufteilung nicht wieder in einem Kopf landet, haben wir untangly entwickelt. In der App seht ihr beide, was ansteht und wer sich kümmert.